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Tribune libre

Quentin

15/06/09 00:08
jean valide mon accès !

admin

12/11/08 15:57
Salut julie comment vont les yourtes et les cêpes bise au vallouisiens!!!!!!!...

jude

12/11/08 15:11
salut jean et dominique, la vallouise vous passe le bonjour!!!!!!!!!

admin

05/01/08 19:58
Aux rendez-vous des Randonneurs vous souhaite : Une Bonne et Heureuse Année 2008

guyom

23/08/07 10:19
premiére visite sur le site de jean et je vois qu'il y a de quoi lire, je m'en garde un peu pour les vacances et promis le lien yourtesevasion.com arrive

guyom

23/08/07 10:17
bonjour,

Noudou

08/07/07 18:19
Salut tonton Nanot! trop cool ton site! désolée de m'inscrire que maintenant! yahou............ bonne vacances à tous!

flocla

20/05/07 19:42
Salut supper travail pour un début continue

binou

19/05/07 21:30
coucou, me voici sur ce très beau site

admin

10/05/07 08:55
Bienvenue sur votre site au rendez-vous des Randonneurs.

Diagnostic Immobilier

adinte

Recommandations aux randonneurs

Les durées indiquées sur les fiches "Rando" de ce site tiennent compte d'une vitesse moyenne de 300m de dénivelée par heure de marche pour les adultes et de 200m pour les enfants. Elles sont données à titre indicatif car selon votre rythme, votre entraînement, votre désir de marcher le nez collé à vos chaussures ou l'appareil photos dans une main et dans l'autre une paire de jumelles, la même randonnée peut durée plus ou moins longtemps.
Une règle d'or à la montagne il ne faut jamais courir ni bousculer les autres randonneurs une chute sur un sentier peut avoir des conséquences grave.
Partir effectuer une randonnée en montagne, si courte soit-elle, nécessite quelques précautions et un minimum de préparation :
• Prévoir de bonnes chaussures de marche tenant fermement la cheville.
• Votre équipement doit correspondre à la randonnée que vous comptez effectuer. il est inutile de surcharger votre sac à dos n'oubliez pas que vous allez devoir le porter. Le temps change très vite en montagne, ayez toujours dans votre sac de quoi vous couvrir et vous abriter de la pluie. Prévoir chapeau, lunettes de soleil, crème solaire l'indice UV est importent en altitude, protégez vos enfants du froid et du soleil, surtout ceux que vous portez dans les sacs de portage enfants, vous bougez, eux sont immobiles, prévoir également un petit encas (barre de céréales, fruit sec...) pour les coups de pompes et beaucoup d'eau. il faut s'hydrater beaucoup lorsque l'on fait des efforts. L'eau des cours d'eau peut être polluée par des troupeaux, mieux vaut faire confiance à celle de la gourde.
• Une carte ou un topo-guide peut être utile pour se repérer ou mieux apprécier le site car ils pourront vous fournir des informations intéressantes (histoire, géologie, couleur des balisages, abri).
• Soyez prudent et responsable, ne partez jamais seul, ou prévenez de l'itinéraire (et respecter le) que vous allez emprunter et de l'heure à la quelle vous comptez revenir. Vous êtes dans un environnement naturel, il peut évoluer et il ne sera jamais aseptisé. Le risque zéro n'existe pas et en montagne moins qu'ailleurs.

Nota : Les itinéraires proposés ne peuvent engager la responsabilité de l'auteur qui n'est responsable ni de leur balisage ni de leur entretien.

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